Təhlükəsiz, Sabit Münasibətlər Uşaqlarda Zəhərli Stressin qarşısını necə ala bilər
.
Təhlükəsiz, bağlı və dəstəklənən hisslər uşaqlara möhkəmlik yaratmaq üçün zəmin yaradır
Amerika Pediatriya Akademiyasına (AAP) görə, təhlükəsiz, sabit və tərbiyəvi əlaqələr uşaqlara toksik stressin bioloji zərərlərinə qarşı güclü, qoruyucu tampon rolunu oynaya bilər. Bu əlaqələr həm də möhkəmlik yaratmaq üçün açardır – geri dönə bilmək mənfi uşaqlıq təcrübələri. Yeni yenilənmiş AAP hesabatında deyilir ki, uşaqlar ilk illərdə bağlı olduqlarını və dəstəkləndiklərini hiss etdikdə, daha sonra həyatlarında sağlam, bacarıqlı və təhsilli vətəndaş olmaq ehtimalı daha yüksəkdir.
“Uşaqlıq dövründə zəhərli stressin qarşısının alınması: Münasibətlərin sağlamlığını təşviq etmək üçün ailələr və icmalarla əməkdaşlıq” siyasət bəyanatı 2021-ci ilin avqustunda dərc edilmişdir.
Pediatriya. Bəyanat toksik stressin qarşısının alınmasında və sağalmasında münasibətlərin və müsbət uşaqlıq təcrübələrinin nə qədər əhəmiyyətli olduğuna diqqəti yönəldir. Bu siyasət, uşağın keçmiş mənfi təcrübələrinə diqqət yetirən problem əsaslı modeldən uzaqlaşır və bunun əvəzinə ailə, icma və cəmiyyət səviyyəsində həlləri təşviq edən müsbət, güclü tərəflərə əsaslanan yanaşma təqdim edir.
Yavaş hərəkət edən ictimai sağlamlıq böhranı
AAP pediatrları, valideynləri və siyasətçiləri toksik stressi sağlam münasibətlərin inkişaf etdirilməsi və möhkəmləndirilməsinə yönəlmiş profilaktik yanaşma ilə yavaş hərəkət edən ictimai sağlamlıq təhlükəsi kimi qəbul etməyə çağırır.
Psixososial Aspektlər Komitəsinin hazırladığı bəyanatın müəllifi, FAAP-ın MD, PhD, Endryu Qarner, “Mənfi təcrübələrin yaratdığı zəhərli stressə qarşı qalxan kimi müsbət münasibətlərdən istifadə etmək konsepsiyası heç vaxt bu qədər aktual olmamışdır” dedi. Uşaq və Ailə Sağlamlığı, İnkişaf və Davranış Pediatriya Bölməsi və Erkən Uşaqlıq Şurası.
Yaxın, sağlam və qidalandırıcı bağlar yaratmaq
“Son bir neçə il ərzində biz sosial təcridedici bir pandemiya yaşadıq və əsrlər boyu struktur irqçiliklə hesablaşdıq. Ailə, məktəb və ya icma daxilində uşaqlar arasında yaxın, sağlam və tərbiyəvi bağlar yaratmağa kömək etmək üçün addımlar atmalıyıq. “
AAP tövsiyə edir ki, pediatrlar xəstələr və onların ailələri ilə paylaşdıqları etibarlı, hörmətli münasibətlərə üstünlük versinlər. Onlar gərgin münasibətləri olan ailələri dəlillərə əsaslanan müalicələrə yönləndirə və ya təklif edilmədikdə bu müalicələri əlçatan etmək üçün öz icmaları daxilində işləyə bilərlər.
Yeni araşdırmalar həmçinin, uşaqlıqlarında travma keçirən valideynlərin beyinlərindəki dəyişikliklərin onların uşaqları ilə bağlanmalarını və tərbiyə etmələrini çətinləşdirə biləcəyini ortaya qoyur. Bu ailələr, xüsusən də pandemiyadan sonra cəmiyyətin və başqalarının köməyindən faydalana bilər.
Hesabatın müəllifi, FAAP, MD, MD Michael Yogman, “Ailələr uşaqlara öz dözümlülük bacarıqlarını modelləşdirməklə zərərli təcrübələrə və çətinliklərə uyğunlaşmalarına kömək edə bilər” dedi. “Bu, ailədən, dostlardan, qonşulardan və ya başqalarından necə kömək istəmək və ya öz güclü emosiyalarının öhdəsindən necə gəlmək lazım olduğunu nümayiş etdirmək demək ola bilər. Tərbiyəçilərin uşaqların özlərini təhlükəsiz, bağlı və dəstəkli hiss etmələrinə kömək etmək üçün mükəmməl olmağa ehtiyac yoxdur.”
AAP tövsiyə edir ki, pediatrlar təhlükəsiz, sabit və qayğıkeş münasibətlərə qarşı potensial maneələri müşahidə etsinlər, araşdırsınlar və həll etsinlər. Maneələrə qeyri-adekvat mənzil, təhsildə bərabərsizlik və qida təhlükəsizliyi, valideynlərin öz mənfi uşaqlıq təcrübəsi, intim partnyor və ya qonşuluq zorakılığı, valideyn depressiyası və ya maddə istifadəsi kimi sağlamlığın sosial təyinediciləri daxildir.
Siyasət bəyanatına görə, pediatr bu işi təkbaşına edə bilməz. AAP siyasətçiləri və icma liderlərini bütün səviyyələrdə münasibət sağlamlığının necə təsirləndiyini öyrənməyə və ailələri gücləndirən proqramları və maliyyələşdirməni dəstəkləməyə çağırır. Buraya ailənin tibbi məzuniyyət imkanlarının genişləndirilməsi, uşaqların vergi kreditlərinin artırılması, təhlükəsiz və sərfəli mənzil təminatı, məşğulluğa köməklik və iş üzrə təlimlərin dəstəklənməsi, yüksək keyfiyyətli uşaq baxım mərkəzləri və məktəblərə universal çıxışın təşviqi, erkən uşaqlıq dövründə profilaktika üzrə psixi sağlamlıq xidmətlərinin inkişafı, sosial yardımın təşviqi daxil ola bilər. məktəblərdə emosional öyrənmə və təhlükəsiz məhəllələrdə oynaq öyrənmə imkanlarının genişləndirilməsi.
AAP həmçinin ailələr, baxıcılar, müəllimlər, məşqçilər və digərləri üçün tövsiyələr təklif edir, bunlara aşağıdakılar daxildir:
-
Müsbət valideynlik üsulları və paylaşılan oxu kimi inkişafa uyğun oyun formaları haqqında öyrənmək, çünki bunlar savadlılığı, icra funksiyasını və 21-ci əsrin digər əsas həyat bacarıqlarını artıran isti münasibətləri gücləndirir.
-
Öz güclü duyğularını idarə etməyi öyrənmək, beləliklə, onlar bu bacarığı modelləşdirə və uşaqları sıxıntılı olduqda emosional olaraq hazır ola bilərlər (“başqalarına kömək etməzdən əvvəl öz oksigen maskanızı taxın”).
-
Baxıcıların öz tarixində həll olunmamış travmaları aradan qaldırmaq üçün terapiyanın nəzərdən keçirilməsi. Uşaqlar baxıcıların hər gün özlərinin bir az daha yaxşı versiyaları olmağa çalışdıqlarını izləyirlər və “böyümə təfəkkürü”nün inkişafı gələcək uğurun güclü göstəricisidir.
-
Uşaqlara güclü emosiyaların olmasının yanlış bir şey olmadığını başa düşmələrinə kömək etmək: problem onlara bu enerjini ehtiras, hobbi və ya onlara sevinc gətirən fəaliyyət kimi konstruktiv çıxışa yönəltməkdə kömək etməkdir və eyni zamanda ümumiləşdirilə bilən bacarıqları formalaşdırmaqdır.
Siyasətçilər uşaqlıq dövründəki mənfi təcrübələrin və zəhərli stressin depressiyadan tutmuş şəkərli diabetə və səhiyyə sistemini iflasa aparan ürək xəstəliyinə qədər uzunmüddətli sağlamlıq problemlərinə necə gətirib çıxardığını düşünməyə təşviq edilir.
“Ölkəmizin uşaqları pandemiya dövründə həm psixi sağlamlıq böhranı, həm də təhsil problemi yaşayırlar” dedi doktor Yoqman. “Biz bu fürsətdən istifadə etməli və əmin olmalıyıq ki, bütün uşaqların müraciət edə biləcəkləri, ardıcıl, müsbət və tərbiyəvi bir münasibətdə etibar edə biləcəkləri biri olsun. Bu, uşaqlarımıza, cəmiyyətimizə və gələcəyimizə xeyir verir.”
Əlavə mənbələrə AAP siyasəti bəyanatı və 2021-ci ilin avqustunda dərc edilmiş “Uşaq Sağlamlığı Sistemində Travma ilə Məlumatlı Baxım” mövzusunda klinik hesabat daxildir.
Pediatriya.
Ətraflı məlumat
Bu veb-saytda olan məlumat pediatrınızın tibbi xidmətini və məsləhətini əvəz etmək üçün istifadə edilməməlidir. Pediatrınızın fərdi faktlara və şəraitə əsaslanaraq tövsiyə edə biləcəyi müalicədə dəyişikliklər ola bilər.