Cheerleaders üçün Təhlükəsizlik Mühafizələri: AAP Yeniləmə Siyasət Tövsiyələri

3,5 milyondan çox gənc idmançı Birləşmiş Ştatlarda yarışma və məktəb komandaları da daxil olmaqla cheerlidinqdə iştirak edir. Onların təhlükəsizliyini təmin etmək üçün Amerika Pediatriya Akademiyası (AAP) idmanın təhlükəsizliyini yaxşılaşdırmaq və sarsıntılar da daxil olmaqla zədə riskini azaltmaq üçün tövsiyələr verdi.

Yenilənmiş siyasət bəyanatında, AAP idmançıların hər il fiziki hazırlıqla bağlı qiymətləndirmələrlə yoxlanılmasını tövsiyə edir. Bu, pediatrlara hər hansı xəsarətləri qiymətləndirmək şansı verir, eyni zamanda xəstələri və ailələrini idmanla təhlükəsiz məşğul olmaq yolları haqqında məlumatlandırır. Siyasət bəyanatında, “Cheerleading-də Təhlükəsizlik: Epidemiologiya və Tövsiyələr,” 2012-ci ilin noyabrından bəri AAP təlimatının ilk yeniləməsini qeyd edir.

Bu idman növündə çox sayda idmançıya və USe Olimpiya və Paralimpiya Komitəsi tərəfindən tanınmasına baxmayaraq, cheerleading federal və ya Milli Kollektiv Atletika Assosiasiyası tərəfindən bir idman növü kimi tanınmır. Bu o deməkdir ki, icra və uyğunluq, uyğunluğu idarə etmək üçün USA Cheer kimi dəstəkləyici idarəetmə orqanlarına düşür.

Artan iştirak və şən atletizm

Son on ildə cheerlidinqdə iştirak nisbətləri və yarışlarda tələb olunan atletizm artmışdır. Eyni müddət ərzində qayda dəyişiklikləri və sarsıntılar və onların simptomları haqqında məlumatlılığın artması idmanı daha təhlükəsiz etməyə və potensial xəsarətləri minimuma endirməyə kömək etdi.

İdman ümumi aşağı zədə nisbətini saxlasa da, baş verən xəsarətlər, sarsıntılar da daxil olmaqla daha ağır ola bilər. Uşaq İdman Tibb Həkimi
Jennifer King, DO, FAAP,Siyasət bəyanatının həmmüəllifi dedi ki, bu, komanda yoldaşlarının havaya qaldırılaraq atıldığı və tumbling – gimnastika və ya akrobatika bacarıqlarını əhatə edən yarış komandaları üçün lazım olan atletizmlə bağlıdır.

“İdmanda rəqabət şiddətli ola bilər, şənlikçiləri getdikcə daha mürəkkəb stuntlar və tumblinglərlə məşğul olmağa sövq edir” dedi Dr. “Məşqçilər və heyət zədələri azaltmaq və ya qarşısını almaq üçün məşqlər və yarışları mümkün qədər təhlükəsiz etmələri vacibdir.”

Sərt səthlərdə stunts üçün qayda dəyişikliyi

Dövlət Liseyləri Assosiasiyaları Milli Federasiyası və Amerika Çirlidinq Məşqçiləri və İnzibatçıları Assosiasiyası tərəfindən həyata keçirilən qayda dəyişikliklərinə basketbol meydançaları kimi sərt səthlərdə səbət atmağın qadağan edilməsi, AAP tövsiyələrinin bir hissəsi kimi tövsiyə olunan təhlükəsizlik tədbiri daxildir.

Flyerlərin bir-birinə bağlanmış əlləri ilə bir neçə baza ilə havaya atıldığı və sonra tutulduğu bu stunt, mümkün düşmələri yastıqlaşdırmaq üçün ot, həsir və ya rezinləşdirilmiş yol səthlərində yerinə yetirilməklə məhdudlaşdırılıb. Məlumatlar göstərir ki, bu qayda dəyişikliyi 10 il ərzində fəlakətli xəsarətlərin 74% azalmasına səbəb olub.

Sevincdə sarsıntıların artması

Sarsıntı Milli Zədələrə Nəzarət Sisteminin məlumatlarına görə, 2006-2009-cu illərdə bildirilən 4-6% ilə müqayisədə 2010-2019-cu illərdə atletik məşqçilər tərəfindən bildirilən bütün şənlik yaralanmalarının 31%-ni təşkil edən insident nisbətləri artmışdır. Bu artım qismən zədənin əlamətləri və simptomları barədə məlumatlı olmaq və məlumat verməklə bağlı ola bilər. Beyin sarsıntıları, adətən, şənlik edənlər başqa bir idmançı və ya səthlə təmasda olduqda, geriləmə və yuvarlanma rejimləri zamanı baş verir.

Həvəsləndirici idmançıları necə təhlükəsiz saxlamaq olar

AAP cheerlederlərə müntəzəm fiziki hazırlıq imtahanlarını, həm məşqdə, həm də kaskadyorlar üçün aşkarlamada sertifikatlı ixtisaslı məşqçilər tərəfindən nəzarət və gənc idmançıların fiziki və inkişaf mərhələlərini nəzərə alan təhlükəsizlik qaydaları almağı tövsiyə edir.

AAP həmçinin tövsiyə edir:

• Sxolastik cheerleading bütün 50 ştatda dövlət assosiasiyaları və məktəb atletika şöbələri tərəfindən nəzarət edilməlidir.

• Qısa piramidalar hər zaman əlində spotçu olan iki nəfərin hündürlüyünü keçməməlidir.

• Yazılı fövqəladə tədbirlər planları məşq və yarışların keçirildiyi bütün idman zallarında və obyektlərdə olmalıdır.

• Yarışlar və təcrübələr yalnız USA Cheer, NFHS və ya ABŞ All Star Federasiyası kimi agentliklər tərəfindən müəyyən edilmiş təhlükəsizlik qaydalarına və qaydalarına uyğun olan obyektlərdə keçirilməlidir.

• Cheerleaders, məşqçilər və valideynlər sarsıntıların əlamətləri və simptomları haqqında məlumatlandırılmalıdırlar.

“Çirlidinq öz idmançıları üçün cəlbedici, lakin tələbkar bir idman növü ola bilər. Digər idman növlərində olduğu kimi, biz də hər hansı bir zədədən, xüsusən də başdan xəsarət alanlardan sonra idmançıların sağlamlığına nəzarət etməliyik”, – Doktor Kinq deyib. “Lazım gələrsə, bir az istirahət edin. Uzunmüddətli sağlamlıq və rifah son məqsəd olmalıdır.”

AAP tərəfindən yaradılan siyasət bəyanatları tibbi ekspertlər tərəfindən yazılır, bu sahədə ən son sübutları əks etdirir və AAP Direktorlar Şurası tərəfindən təsdiqlənmədən və dərc edilməzdən əvvəl bir neçə mərhələdən keçir.
Pediatriya.

Ətraflı məlumat